Möchten Sie weniger Stress erleben und mit künftigen Stresssituationen kompetenter umzugehen?
In diesem Stresskompetenz-Workshop erweitern Sie ihre Handlungskompetenz im Umgang mit Stress.
So können Sie im Alltag proaktiv darauf reagieren.

Erfahren Sie, wie Sie eigene Stresssignale früher erkennen und erhöhen Sie Ihre Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit Stress. Sie setzen sich in diesem Workshop damit auseinander, wie Sie Belastungen reduzieren und wie Sie Ressourcen aufbauen können, um Stress zu verringern oder gelassener damit umzugehen.

Präsenzveranstaltungen

Freitag, 11. Dezember 2020, 16.00h – 20.30

oder

Montag, 11. Januar 2021, 16.00 – 20.30

Ort: zeka, Wohnhaus Aargau, Hochstrasse 6, 5405 Dättwil

Anzahl Teilnehmende: 4 – 8

Ihre Investition (inklusive Pausenverpflegung): CHF 145.-* (statt CHF 190.-)

Online-Durchführung (2 x 2,5 Stunden)

Mittwoch, 20. Januar 2021 und Mittwoch 27. Januar, jeweils 18.00 – 20.30

Anzahl Teilnehmende: 4 – 12

Ihre Investition: CHF 125.-* (statt CHF 170.-)

Weitere Daten, Infos und Flyer auf:  www.progressum.ch/hgvw

Anmeldung per E-Mail an (bis eine Woche vor Kursdatum): info@progressum.ch

* Vergünstigung für zwei Mitarbeitende pro Vereinsmitglied des HGV Wettingen. Bitte nehmen Sie Kontakt mit uns auf, wenn sich mehr Mitarbeitende für den Workshop interessieren.

Covid-19: Ein Schutzkonzept besteht.